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Cuidar a una persona enferma, convaleciente o que se está recuperando de alguna enfermedad o cirugía en la casa, no es una tarea fácil, de hecho, puede llegar a ser una experiencia abrumadora y estresante. Por supuesto, dependiendo de la enfermedad o convalecencia serán mayores los cuidados que deberás tener con ella.La situación en sí puede llevarte a un desgaste emocional y físico, por ello, es importante que aprendas a manejar dicha situación y sepas cómo sobrellevar tus cambios de ánimo para tener bienestar. ¿Qué debes tener en cuenta para ello?:· No asumas toda la responsabilidad del cuidado del paciente en casa. Busca ayuda de otras personas, como integrantes de la familia, o un profesional o amigo.· Factores como la edad, el sexo, el tipo de enfermedad o discapacidad y su diagnóstico, así como el tipo de tratamiento y condición física del paciente son determinantes para su cuidado y atención.· Es fundamental que el espacio en el que va a permanecer el paciente tenga las condiciones adecuadas de higiene y comodidad: una cama y habitación limpias y ordenadas, fácil accesibilidad al baño, y un entorno cómodo, seguro y tranquilo.· Toma tú también todas las medidas de higiene necesarias para proteger a tu paciente, esto es, siempre mantén tus manos limpias (lavándolas con agua y jabón) al momento de suministrarle algún medicamento o hacerle alguna curación, lleva a cabo todos los procedimientos de asepsia en los elementos que manipulas o que van a entrar en contacto con este, y utiliza mascarillas cubrebocas si tienes algún síntoma gripal (tos, secreciones nasales, estornudos), ya que podrías exponerlo a su contagio.· No lo descuides en su higiene personal; ayúdalo con su aseo y presentación personal, ya que esto reforzará su autoestima y sentirá que te preocupas por él.· Si tu paciente tiene poca o nula movilidad, un aspecto importante que tienes que cuidar es la aparición de escaras, pues estas aparecen cuando se está mucho tiempo en cama y pueden convertirse en úlceras graves. Los expertos recomiendan tener estas medidas de prevención: examina la piel de la persona una vez al día, mantén su piel limpia, seca e hidratada; realiza cambios de postura cada 3 horas (consulta a un especialista), recurre a ayudas técnicas (cojines, colchones o taloneras antiescaras).· Procura mantener un actitud positiva frente a tu paciente, ya que esto podría influir también en su estado de ánimo y llevarlo a la depresión. Según investigadores, como así lo indica un estudio del Journal of Hospital Medicine, “la depresión puede hacer que la recuperación de un paciente sea más lenta”.· No guardes para ti todas las preocupaciones, inquietudes o emociones alrededor de la situación de tu paciente, ya que esto podría afectarte emocional y físicamente. Expresa todo aquello que te inquieta, ya sea con un familiar, un amigo o con un profesional o especialista.

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